| 19:00h - 20:00h |
- Gesundheitsorientiertes Fitness-Angebot für Männer im Rentenalter
- auch für Anfänger oder Personen mit kleinen Einschränkungen geeignet
- Förderung von Fitness, Gleichgewicht, Koordination und Kraft
- Das Programm wird jeweils an die Möglichkeiten der anwesenden Personen angepasst
- Offen für jedermann (kleine Unkostengebühr)
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| 20:00h - 21:30h |
- Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination in geeigneten Circuits und/oder Spielen
- Ein Spiel zum Abschluss (Faustball, Volleyball, andere)
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| Danach |
Gemütliches Beisammensitzen in einem der örtlichen Lokale |